Séance : "Arrêt du tabac"

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"Durant mon enfance, mes parents ont toujours fumé en ma présence. J’ai donc grandi comme fumeuse passive. J’ai commencé à fumer à l’âge de 17ans et dès le départ, j’ai beaucoup fumé : entre un paquet et un et demi par jour.Vers l’âge de 30 ans, j’ai commencé à essayer d’arrêter ! Pour mon premier arrêt, j’ai utilisé des patches. J’ai tenu quelques mois et puis j’ai repris progressivement. Ce premier arrêt a été le début de multiples arrêts et de reprises. A chaque arrêt, je ressentais un réel manque contre lequel il fallait que je lutte au quotidien. J’étais relativement irritable. Je compensais avec des aliments sucrés et donc je prenais du poids. Je reprenais suite à une soirée entre amis. Progressivement ma consommation de tabac a évolué : je ne fumait plus que 4 ou 5 cigarettes roulées par jour, un peu plus lors des repas entre amis. A 42 ans, j’ai décidé de me libérer de cette addiction. J’avais donc entendu parler de l’hypnose comme une méthode très efficace pour arrêter.J’avais très envie d’arrêter mais j’appréhendais ce nouvel arrêt en pensant à toutes les conséquences physiques et psychiques que ça allait engendrer. Rien de tout cela. Depuis la séance, je n’ai ressentie aucun manque. Au contraire, la vue ou même la pensée d’une cigarette me donne la nausée. Je ne ressens plus aucune envie, un vrai dégoût. Je me demande même comment j’ai pu prendre du plaisir à inhaler un tel poison. Je me sens enfin libre. Au lieu de fumer, je fais du sport, je lis, je fais des jeux de société avec ma fille... J’ai retrouvé le goût de nombreux aliments, je me sens vraiment mieux ! Je conseille donc à tous les fumeurs de recourir à l’hypnose pour arrêter.

Cécile (enseignante) - 11 Saint Michel de Lanès